Et si au lieu de suivre un régime minceur plus ou moins draconien, on va plutôt voir du côté des aliments qui vont nous aider à ne pas acquérir des poids superflus. La liste est longue, mais voici quelques uns que vous pouvez tester. Le yaourt Le yaourt figure en première place des aliments qui […]
complément alimentaire
Les compléments alimentaires aident-ils à mincir ?
L’un des problèmes majeurs que l’on rencontre quand on commence un régime, c’est souvent la faim qui nous tenaille le ventre et qui nous empêche de tenir le rythme alimentaire que l’on s’était fixé. Si vous trouvez qu’il est difficile de tenir son régime avec sa seule volonté, vous vous reconnaîtrez dans cet article : […]