Un régime, surtout un régime perte de poids, est souvent perçu comme une épreuve difficile et longue. Ce qui dans les faits, n’est pas tout à fait faux. La preuve : beaucoup de personnes commencent un régime en étant très motivées, puis finissent par abandonner au bout d’un certain temps. D’où vient le problème ? La plupart […]